लाइफस्टाइल
-
घर पर बनाएं कोरियन स्टाइल राइस जेल, पाएं नेचुरल ग्लो
गर्मी बढ़ रही है और इसका सीधा असर हमारी स्किन पर भी पड़ता है. एक समय के बाद अपनी स्किन…
-
गर्मी में बढ़ा किडनी स्टोन का खतरा, डिहाइड्रेशन बन रहा बड़ा कारण
गर्मियों का मौसम आ गया है और देश के कई राज्यों-शहरों का तापमान 40-42 डिग्री से ऊपर जा चुका है.…
-
2 घंटे मोबाइल से दूर रहकर पाएं मानसिक ताजगी, बढ़ेगी याददाश्त
नई दिल्ली आज की भागती-दौड़ती दुनिया में हमारा दिमाग हर समय फोन, टीवी, कंप्यूटर और आसपास के शोर से भरा…
-
गर्मी से राहत,घर पर बनाएं ठंडा और हेल्दी जलजीरा ड्रिंक
गर्मी के मौसम में जब धूप सिर चढ़कर बोलती है और लू के थपेड़े लगते हैं तो पूरे शरीर की…
-
मेडिटेरियन डाइट क्या है और क्यों मानी जाती है सबसे हेल्दी लाइफस्टाइल
पिछले कुछ वर्षों में मेडिटेरियन डाइट (भूमध्यसागरीय आहार) काफी पॉपुलर हो गई है और इसे खाने के सबसे हेल्दी तरीकों…
-
भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज से प्रभावित, जानें कौन सा राज्य है सबसे ज्यादा शिकार
नई दिल्ली डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकती है. आजकल, बिजी लाइफस्टाइल, खराब खान-पान की आदतों और एक्सरसाइज की…
-
गर्मी में मसल्स क्रैम्प क्यों होते हैं? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के आसान उपाय
मसल्स की अचानक और खुद होने वाली संकुचन-अकड़न को क्रैम्प कहते हैं। इसका एहसास हल्के से लेकर ज्यादा गंभीर तक…
-
चाय के बाद तुरंत पानी पीना सही या गलत? जानें सेहत पर असर
अक्सर कई लोग खाने की तरह ही चाय पीने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं लेकिन विज्ञान और आयुर्वेद…
-
गर्मी में कितना पानी पीना चाहिए? उम्र के हिसाब से जानें सही मात्रा
गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की जरूरत कई गुना बढ़ जाती है। तेज धूप और बढ़ते तापमान…
-
गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाने वाले 5 सबसे अच्छे पानी वाले फल
गर्मियों में ताजे फल आपको कई फायदे पहुंचा सकते हैं। खासतौर से वह फल जिनमें पानी की मात्रा अच्छी होती…