लाइफस्टाइल
2 घंटे मोबाइल से दूर रहकर पाएं मानसिक ताजगी, बढ़ेगी याददाश्त
नई दिल्ली आज की भागती-दौड़ती दुनिया में हमारा दिमाग हर समय फोन, टीवी, कंप्यूटर और आसपास के शोर से भरा…
श्रेणी
लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल
गर्मी से राहत,घर पर बनाएं ठंडा और हेल्दी जलजीरा ड्रिंक
गर्मी के मौसम में जब धूप सिर चढ़कर बोलती है और लू के थपेड़े लगते हैं तो पूरे शरीर की…
लाइफस्टाइल
मेडिटेरियन डाइट क्या है और क्यों मानी जाती है सबसे हेल्दी लाइफस्टाइल
पिछले कुछ वर्षों में मेडिटेरियन डाइट (भूमध्यसागरीय आहार) काफी पॉपुलर हो गई है और इसे खाने के सबसे हेल्दी तरीकों…
लाइफस्टाइल
भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज से प्रभावित, जानें कौन सा राज्य है सबसे ज्यादा शिकार
नई दिल्ली डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकती है. आजकल, बिजी लाइफस्टाइल, खराब खान-पान की आदतों और एक्सरसाइज की…
लाइफस्टाइल
गर्मी में मसल्स क्रैम्प क्यों होते हैं? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के आसान उपाय
मसल्स की अचानक और खुद होने वाली संकुचन-अकड़न को क्रैम्प कहते हैं। इसका एहसास हल्के से लेकर ज्यादा गंभीर तक…
लाइफस्टाइल
चाय के बाद तुरंत पानी पीना सही या गलत? जानें सेहत पर असर
अक्सर कई लोग खाने की तरह ही चाय पीने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं लेकिन विज्ञान और आयुर्वेद…
लाइफस्टाइल
गर्मी में कितना पानी पीना चाहिए? उम्र के हिसाब से जानें सही मात्रा
गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की जरूरत कई गुना बढ़ जाती है। तेज धूप और बढ़ते तापमान…
लाइफस्टाइल
गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाने वाले 5 सबसे अच्छे पानी वाले फल
गर्मियों में ताजे फल आपको कई फायदे पहुंचा सकते हैं। खासतौर से वह फल जिनमें पानी की मात्रा अच्छी होती…
लाइफस्टाइल
केले के छिलके से बनाएं हेयर मास्क, बालों की ग्रोथ और शाइन बढ़ाने का आसान तरीका
केला खाने के कई फायदे हम सभी जानते हैं और इसे खाने के बाद छिलका डस्टबिन में डाल देते हैं।…
लाइफस्टाइल
झुर्रियों से बचाव के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, त्वचा रहेगी जवान
बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है लेकिन हमारी खराब जीवनशैली और…